Äijäjooga

Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällä vaan tukevasti jaloilla. Tyynen hilpeää äijäjoogaenergiaa. Mitä jäykempi äijä, sen soveliaampi äijäjoogaryhmään. Kaikenlaiset, myös norjat äijät ovat tervetulleita ryhmään. Myös äijien pojat ovat tervetulleita. Ei valaistumista vaan venytyksiä oman hengityksen tahdissa.

Osallistuminen ei edellytä mitään tietoja tai kokemusta joogasta. Mukaan kiristämättömät vaatteet. Paikalle voi tulla minä kertana vain.

Mitä jäykempi äijä, sen parempi. Harjoitus on jokaiselle mahdollinen. Kaikessa rauhassa kukin venyy oman mittansa ja aikansa. Ei kilpailua vaan keskittymistä omaan kehoon ja mieleen.

Vähemmän voi olla enemmän

ÄIJÄJOOGAN PÄÄSYVAATIMUKSET:

• Riittävän kankea
• Tarpeeksi vetelä
• Lattia on kurkottaessa pelottavan kaukana
• Ylipainosta bonuspisteitä 
• Sukupuoli: ÄIJÄ
• Kyky hengittää sisään ja ulos
• Halu kilpailuvapaaseen vyöhykkeeseen
• Posketon uteliaisuus kokeilla kaikkea omituista
• Ukkosenomainen kuorsaaminen loppurentoutuksen aikana